Der Yogaunterricht wird den jeweilig
unterschiedlichen Altersstufen angepasst:
In den Yogastunden gelingt es auch schon den
Kleinen die eigenen Kräfte zu bündeln,
Bewegungsmangel auszugleichen, zu entspannen
und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu
entwickeln.
 

Mit den Kindern gehen wir auf spielerische Art und
Weise an das Yoga heran. Die Yogahaltungen
werden zum Beispiel in Spiele und in Bewegungsund
Entspannungsgeschichten eingebettet ,
sodass die Kinder viel Freude daran haben. Die
Yogastunden enthalten immer einen Bewegungsteil und einen Entspannungsteil.

Durch Yoga können Teenager lernen, Chef über Körper und Geist zu werden und zu entspannen. Es gelingt ihnen,
flexibler zu werden, eine gesunde Körperhaltung einzunehmen und dadurch ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Yoga bietet einen sicheren Raum, und Zeit, um gesund heranwachsen zu können und sich und seine innere Mitte zu finden.

Wahrnehmung des Körpers durch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegungen.
Körper, Atmung und Geist finden zu einem entspannten, ausgeglichenen Zustand, den wir mit in den Alltag nehmen können.
Es werden Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit gefördert.

Hinweis: Diese Gruppe ist im Moment sehr gut besucht. Über die Verfügbarkeit von Plätzen entscheidet der Übungsleiter vor Ort. Bei Interesse, bitte vorab eine E-Mail an die Geschäftsstelle senden. Diese wird an den/die Übungsleiter/in weitergeleitet, welche sich bei freien Plätzen bei Ihnen melden.

- Eine Belegung beider Yoga-Kurse ist leider nicht möglich.-

Harmonisiere Deinen Körper und Deinen Geist, und halte Dich durch Yoga Asanas, Bewegung, spezielle Atemtechniken, Musik ( Klang) und Meditation gesund und innerlich ausgeglichen.

Lasse Krankheiten nicht an Dich heran! Es ist einfach, effektiv und Du bestimmst Dein eigenes Tempo.

Es entspannt Dich und gibt Dir Ruhe. Es befreit Dich von Blockaden und lässt Dich Deiner Selbst bewusst werden.

Hinweis: Die Gruppen I und II sind im Moment sehr gut besucht. Über die Verfügbarkeit von Plätzen entscheidet der Übungsleiter vor Ort. Bei Interesse, bitte vorab eine E-Mail an die Geschäftsstelle senden. Diese wird an den/die Übungsleiter/in weitergeleitet, welche sich bei freien Plätzen bei Ihnen melden.