Yoga Montag
Teilnahme nur mit Anmeldung über Meldetool. Teilnehmer müssen doppelt geimpft sein (14 Tage) oder negativ getestet (nicht älter als 24 h) sein oder nachweislich genesen sein.
Wahrnehmung des Körpers durch die Koordination von bewusst langsam ausgeführten Körper- und Atembewegungen.
Körper, Atmung und Geist finden zu einem entspannten, ausgeglichenen Zustand, den wir mit in den Alltag nehmen können.
Es werden Beweglichkeit, Kraft und Konzentrationsfähigkeit gefördert.
Hinweis: Diese Gruppe ist im Moment sehr gut besucht. Über die Verfügbarkeit von Plätzen entscheidet der Übungsleiter vor Ort. Bei Interesse, bitte vorab eine E-Mail an die Geschäftsstelle senden. Diese wird an den/die Übungsleiter/in weitergeleitet, welche sich bei freien Plätzen bei Ihnen melden.
Yoga Freitag
Teilnahme nur mit Anmeldung über Meldetool. Teilnehmer müssen doppelt geimpft sein (14 Tage) oder negativ getestet (nicht älter als 24 h) sein oder nachweislich genesen sein.
Ansprechpartner
Fanit Shlyakman
info@tsv58.de
Trainingszeit
Gruppe I
Freitag 15:30 - 16:30 Uhr
Gruppe II
Freitag 16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Gymnastikraum im alten Stadtbad
Krumme Straße 10
10585 Berlin
- Eine Belegung beider Yoga-Kurse ist leider nicht möglich.-
Harmonisiere Deinen Körper und Deinen Geist, und halte Dich durch Yoga Asanas, Bewegung, spezielle Atemtechniken, Musik ( Klang) und Meditation gesund und innerlich ausgeglichen.
Lasse Krankheiten nicht an Dich heran! Es ist einfach, effektiv und Du bestimmst Dein eigenes Tempo.
Es entspannt Dich und gibt Dir Ruhe. Es befreit Dich von Blockaden und lässt Dich Deiner Selbst bewusst werden.
