Fitness-Zirkel Mittwoch
ab 18 Jahren
Ansprechpartner
Beatrix Birki
b.birki@tsv58.de
Trainingszeit
Mittwoch 11:00 - 13:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum im alten Stadtbad
Krumme Straße 10
10585 Berlin
Freies Zirkeltraining mit Kräftigungs- und
Konditionsübungen. Unter Aufsicht eines Trainers.
Achtung! Ist der Haupteingang des Schwimmbades geschlossen, erfolgt der Zugang zum Gymnastikraum über den Hof der Anlage links neben dem Haupteingang!
Fitness-Zirkel Samstag
ab 18 Jahren
Ansprechpartner
Philipp Schneckmann, Matthias Boldin
info@tsv58.de
Trainingszeit
Samstag 10:00 - 12:00 Uhr
Ort
Gymnastikraum im alten Stadtbad
Krumme Straße 10
10585 Berlin
Freies Zirkeltraining mit Kräftigungs- und
Konditionsübungen. Unter Aufsicht eines Trainers.
Achtung!
Samstags erfolgt der Zugang zum Gymnastikraum über den Hof der Anlage links neben dem Haupteingang! Bitte bis 11:15 Uhr kommen, da sonst ein effektives Training nicht mehr möglich ist!
Zirkeltraining Donnerstag
ab 50 Jahren
Ansprechpartner
Beatrix Birki
b.birki@tsv58.de
Trainingszeit
Gruppe I
Donnerstag 09:30 - 10:30 Uhr
Gruppe II
Donnerstag 10:45 - 11:45 Uhr
Individuelles und effektives Zirkeltraining in der Gruppe.
Unter Anleitung einer Trainerin werden die motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gefördert. Jeder kann, anknüpfend an seine individuellen Voraussetzungen, mittrainieren und Spaß am Gruppetraining bekommen.
Achtung! Ist der Haupteingang des Schwimmbades geschlossen, erfolgt der Zugang zum Gymnastikraum über den Hof der Anlage links neben dem Haupteingang!
