Beim Faszientraining wird durch lösende und dehnende Bewegungen deine Beweglichkeit gefördert und Dein Fasziengewebe (Bindegewebshülle), welches sich über die Jahre durch viele Lebensfaktoren verklebt, wieder gelockert. Hilfsmittel wie die Faszienrolle, Bälle oder Bänder werden unterstützend genutzt.