Tanz-Fitness ab 18 Jahre

Tanz-Fitness
In diesem Kurs starten wir mit einer intensiven Erwärmung mit Musik. Wir verbinden tänzerische Elemente und Fitness-Elemente.
Anschließend stärken wir unseren Körper mit Fitness-Übungen.
Es folgen Tanz-Übungen am Platz und/oder durch den Raum.
Am Ende des Kurses tanzen wir und studieren eine kleine Choreografie ein. Just for fun